ADHS bei Jugendlichen – verstehen und selbst im Griff

Viele Jugendliche mit ADHS fühlen sich missverstanden: ständig abgelenkt, voller Energie, aber oft gestresst oder innerlich leer. In diesem Onlinekurs lernst du oder dein Jugendlicher was wirklich hinter ADHS steckt.

Kein Fachchinesisch. Keine Klischees. Sondern ehrliches Wissen mit Plan.

Du  erfährst:

• Wie dein Gehirn aufgebaut ist  und warum es so tickt, wie es tickt

• Was Dopamin, Reizfilter und Impulse mit deinem Alltag zu tun haben

• Wie du dich besser konzentrieren, entspannen und deinen Tag steuern kannst

• Wie du mit Stress, Selbstzweifeln und Chaos besser klarkommst

Der ADHS-Jugendkurs ist Selbstcoaching für junge Menschen, verständlich erklärt, motivierend aufgebaut und direkt anwendbar im Alltag, in der Schule, im Sport oder einfach für dich selbst.

➡️ Ideal für Jugendliche ab 12 Jahren, mit oder ohne offizielle Diagnose.