Ich war in der neuen Folge von Figarinos Fahrradladen beim MDR Tweens zu hören. In „Die Wutwallung“ spreche ich darüber, warum Wut kein Fehlalarm ist, sondern eine wichtige Warnlampe unseres Körpers. Ich erkläre, wie Kinder lernen können, in aufregenden Momenten kurz innezuhalten, durchzuatmen und dann klar zu reagieren – statt alles zu schlucken oder impulsiv zu handeln.
Die Folge richtet sich an Kinder und Eltern und zeigt einfache Schritte, wie man im Alltag gelassener bleiben kann.